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請問酸奶喝多了有什麼壞處嗎

知識 更新时间:2025-11-06 12:45:46

  酸奶喝多會有以下不良影響:

  1、會導緻胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲;

  2、破壞人體内的電解質平衡;

  3、平時胃酸過多的人們,喝多酸奶後常常覺得脾胃虛寒。

  适合喝酸奶人群有以下幾類:

  1、動脈硬化和高血壓病患者;

  2、腫瘤病患者;

  3、年老體弱病人;

  4、使用抗生素者;

  5、骨質疏松患者;

  6、處于生長發育的青少年。

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