木耳和西紅柿是可以一起吃的,木耳和西紅柿一起吃不會有什麼不良的反應,也不會産生營養上的沖突,西紅柿是營養價值很高的蔬菜,西紅柿能健胃消食,還能潤腸通便、幫助消化,能提高人的食欲,還能防治便秘。木耳的養生效果也非常好,木耳中含有多種營養物質,如蛋白質、脂肪,多種維生素和微量元素,木耳對心血管有好處,能防止心虛管疾病。所以這兩種食物一起吃食療效果是很好的。
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