三圍不是一圈,三圍指胸圍、腰圍和臀圍。标準的胸圍指的是以雙乳頭為水平面,繞胸一圈測量所得。标準的腰圍是繞肚臍一圈測量所得。标準的臀圍指前從恥骨後繞屁股尖一圈測量所得。
測量三圍時被測量者需要筆直站立,雙腳并攏,臉向正前方,微微擡起下颚。測量胸圍時,将卷尺水平圈在胸圍上,由松慢慢收緊。測量腰圍時,将卷尺圈在腰部最細的地方。測量臀圍時,将卷尺圈在臀部最突出的地方。
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