宋茜不是韓國人。宋茜出身于中國山東省青島市,10歲開始學習舞蹈,畢業于北京舞蹈學院。
2007年7月在北京市舞蹈大賽中被韓國所屬公司星探選中去韓國當練習生出道。2009年在韓國以F(X)組合隊長的身份正式出道。2010年3月份參加韓國真人秀綜藝節目《starking》的錄制,在綜藝中展示了身體柔韌性,被稱為“軟體動物”也因此被大衆認知。
同年6月參加了真人秀《我們結婚了》綜藝,與韓國男子組合2PM中的泰國成員尼坤作為搭檔,收獲超高人氣,粉絲稱之為“維尼夫婦”。
同年12月31日,在韓國第十屆MBC演藝大賞中獲得了“最佳人氣獎”。其在2012年,憑借《愛情闖進門》電視劇在國劇盛典中獲得年度最佳新人女演員獎項。是影視、歌手、綜藝等多項發展的多栖藝人。
2015年12月5日在尖叫2016愛奇藝之夜年度盛典中,憑借在亞洲的影視歌全面發展的成績,獲得“亞洲人氣偶像”獎。在同年回國發展,近日在東方衛視大型青春勵志歌舞競演節目《中國夢之聲·下一站傳奇》中擔任女生戰隊創始人之一。
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