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苞米水的營養價值

知識 更新时间:2024-12-26 14:31:33

  苞米水的營養價值:

  1、苞米水中含有豐富的維生素C和維生素E及谷氨酸,具有抗衰老的作用。

  2、苞米水中含有豐富的纖維素,不但可以刺激腸胃蠕動,防止便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸内毒素的排出。

  3、苞米水中含有大量的不飽和脂肪酸,可清除血液中有害的膽固醇。

  4、苞米水中所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調解神經系統的功能。

  5、苞米水具有較強的利尿功能,對泌尿系統感染和水腫有治療作用。

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