運動後,我們的毛孔處于張開狀态,這時候使用冷水清洗是錯誤的,冷熱驟然交替會導緻毛孔急劇收縮,使原本随汗液得以排出的皮膚“毒”素與髒污被留在毛孔裡,會導緻毛孔粗大與黑頭、粉刺、皮膚炎症問題。正确做法是,平靜呼吸後,出汗停止,用溫水和适宜膚質的洗面奶清潔皮膚。這時候的毛孔已排毒完畢,溫水和洗面奶會帶走毛孔外的污垢,适宜的膚質洗面奶更會幫助清除毛孔内的污垢。這時候的皮膚是最幹淨的狀态,可以說運動是最好的護膚方式。
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