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久蹲的危害

健康 更新时间:2025-06-13 06:08:41

  1、如果人體長期處在下蹲姿勢,會引起身體多種不适反應,比如血液流通遲緩、腦部供血不足、加重膝關節磨損、腹内壓力增加,易引起直腸方面疾病,而根據數據顯示,有患者長期下蹲工作,導緻引起下肢深靜脈血栓形成的病症。

  2、所以長期下蹲,對身體會産生一些不良影響,所以應避免這種習慣,如果是工作需要,也需适當走動活動,來緩解腿部肌肉組織,保持一定的活動量。

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