1、飲食方面,多吃一些含膠原質多的食物,可食的肉皮類食品。
2、選擇化妝品時,選擇一些深度補水并含膠原蛋白。
3、全年使用防曬霜,減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現象。
4、用毛巾将發際線以上箍緊,使額頭皮膚緊繃。
5、塗上抗衰老精華素或橄榄油,中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘。
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