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每天喝安慕希會胖嗎

知識 更新时间:2024-07-26 07:14:21

  每天喝安慕希會胖,安慕希含有豐富的蛋白質,屬于高熱量的食物。在早晨服用,有提高機體免疫力的作用,由于晚上活動量較少,易引起身體發胖的症狀。患有肥胖或減肥期間的患者,盡量不用夜間服用奶制品,容易引起脂肪堆積。在飲食上應該注意要清淡飲食,不要進食過多的甜食和高熱量的食物,應多鍛煉,宜合理營養飲食,注意休息。

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