tft每日頭條

 > 生活

 > 産婦吃什麼補身體

産婦吃什麼補身體

生活 更新时间:2024-09-27 11:44:51

  1、雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖适量,鍋内放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可,具有補中益氣和養血作用,适用于貧血及産後氣血不足的調養。

  2、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚,共加水煎服,每日一劑,具有補血生津作用,适用于貧血及産後體虛的調養。

  3、豆漿大米粥。豆漿兩碗,大米50g,白糖适量,将大米淘洗淨,以豆漿煮米做粥,熟後加糖調服,每日早空腹服食,具有調和脾胃、清熱潤燥作用,适用于産後體虛。

  4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻,枸杞30g,鹽少許,将乳鴿去毛及内髒雜物洗淨,放入鍋内加水與枸杞共炖,熟時加鹽少許,吃肉飲湯,每日2次,具有補氣、益氣、補血、理虛作用,适用于産後體虛及疲倦乏力、表虛自汗等症狀。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved