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晚上喝姜茶好嗎

知識 更新时间:2024-12-23 01:34:11

  不好。因為姜茶會導緻人體出現消化道的過于興奮而不利于入睡,同時紅糖姜茶也會增進食欲,促進胃腸蠕動,那麼睡前喝會導緻有饑餓感,容易進食,不利于減肥和降低血脂。

  姜茶是一種飲品,用茶葉少許、生姜幾片去皮水煎,飯後飲服,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯後飲用姜茶,有發汗解表、溫肺止咳的功效。姜茶是英國人喜歡的飲料,和中國人治感冒的姜湯差不多。英國姜茶做法非常簡單,隻要泡茶時放上一節鮮姜,然後加糖焖上十多分鐘即可。

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