1、影響睡眠。在晚上睡覺之前,如果手機放在枕頭邊,有時候一條信息的響聲就會讓你重新拿起手機玩,然後越玩越晚,就會造成睡眠時間不足,影響第二天的工作生活。
2、影響視力。如果手機放在枕頭邊,躺在床上的時候就會忍不住玩手機,但是側躺着玩手機對于眼睛的危害非常大,容易加重近視程度,影響視力。
3、加重失眠。對于容易失眠的人而言,如果将手機放在枕頭邊,當夜間醒來,很多人會潛意識的查看手機,這時手機的藍光會讓人更加清醒,加重失眠。
所以睡覺的時候将手機放在遠一點的地方,這樣手機離身體遠了,那麼人們就不容易拿到手機,晚上睡覺的時候就不會因為時不時刷手機而影響睡眠了。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!