tft每日頭條

 > 知識

 > 香酥灰棗有什麼好處對身體

香酥灰棗有什麼好處對身體

知識 更新时间:2024-12-04 12:36:42

  灰棗不僅是“維生素丸”,而且是“礦物質元素庫”,尤其富含鋅,是其他食物無以倫比的!鋅是多種生物催化劑酶的輔酶,承擔着重要的生理活性功能。

  提高免疫力,它含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。紅棗中豐富的維生素c,使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少結石形成的概率也随之減少。預防骨質疏松,棗中富含鐵和鈣,對防治骨質疏松有非常重要的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved