1、冬天常見的食物蘿蔔,它既具有行氣作用還有化痰的作用。百合,它具有養陰潤肺的作用,薏米具有排膿、化痰、健脾、補肺的作用。
2、山藥,山藥是中醫所推崇的補藥,它具有補益肺脾腎同補三髒的功效。
3、中醫所認為養肺的食物大多都是白色的,因為從五行上來說肺屬于金,而金的主色又是白色,所以認為白色的食物具有養肺的功能。
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