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雞湯面怎麼做最有營養

知識 更新时间:2024-11-28 13:43:43

  材料:挂面100克、雞蛋1個、雞湯适量、西蘭花7朵、枸杞子5顆、雞肉适量、鹽少許、麻油少許、胡椒粉少許。

  做法:

  1、煮雞湯的雞肉撕成絲,加入少許鹽和麻油拌勻待用;

  2、枸杞子涼開水泡軟待用;

  3、雞蛋剝殼,對半切開待用;

  4、西蘭花洗淨,開水下鍋,加兩匙鹽焯熟待用;

  5、挂面開水下鍋煮熟待用;

  6、取适量雞湯,加少許鹽和胡椒粉,用微波爐叮3分鐘待用;

  7、将面條撈入雞湯中,雞湯以剛剛沒過面條為佳;

  8、在面條上擺上西蘭花,白煮蛋和雞肉絲,最後點綴幾粒枸杞即可。

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