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生蚝和蛎蝗是一種東西嗎

知識更新时间:2024-10-13 02:35:16

　　生蚝和蛎蝗是同一種東西。蛎蝗是生蚝的别名，蛎蝗又名牡蛎、牡蛤、蛎蛤、海蛎子。生蚝，是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蛎,不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蛎或蛋白鋅。

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