抗擊打這方面,通過後天練習提升,比如鍛煉頸部肌肉,咀嚼肌。拳手有發達的頸部肌肉,頸部肌肉越發達,頭部就越穩定,遭受打擊時震蕩幅度越小,自然就耐打,同時咬肌也比較重要,拳擊是不允許打後腦,但是下巴的震蕩很容易傳導到後腦,所以咬肌的重要性就是減到擊打所受到的震蕩,當然,鼻梁之類沒有辦法訓練強度的部位,一旦被打結識了,就很難恢複,因為被打斷之後給予投入訓練,短時間内完全恢複是不可行的,所以很多拳擊手鼻梁是歪的。
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