飲食一:火腿冬瓜湯原料:火腿片、冬瓜片。配料:蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法:鍋内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋。出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口,有去燥潤肺之效。
飲食二:銀耳清肺飲銀耳6g,百合、沙參各9g,冰糖25g。先将銀耳進行浸泡一段時間,然後将其與百合和沙參一起放入鍋中并倒入水進行熬煮,小火微沸20分鐘,加冰糖調化即成。
飲食三:火腿冬瓜湯原料:火腿片、冬瓜片。配料:蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法:鍋内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋。出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口,有去燥潤肺之效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!