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經常吃紅棗與枸杞有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-26 04:07:34

  1、紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神;

  2、枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;

  3、經常吃紅棗與枸杞能補血調經,活血止痛,潤腸通便;

  4、有容顔白嫩,細滑肌膚,減少皺紋的功效;

  5、具有潤肺健脾、止咳、補五髒的功效。

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