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喝純牛奶對皮膚有好處不

生活 更新时间:2024-07-07 09:42:17

  1、喝純牛奶對皮膚是有好處的。

  2、喝純牛奶對皮膚有好處。牛奶能潤澤肌膚,經常飲用可使皮膚白皙、光滑,增加彈性;基于酵素的作用,牛奶還有消炎、消腫及緩和緊緻皮膚的功效。

  3、牛奶不宜與酸性水果及酸性果汁搭配食用:喝牛奶時,或是剛喝過牛奶以後,不要食用橘子這類的酸性水果及酸性果汁,牛奶中的蛋白質與酸性水果中的果酸極易發生凝固反應,這樣會影響人體對牛奶的消化吸收。喝完牛奶後,至少要一個小時以後再吃橘子這類的酸性水果或酸性果汁。

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