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水腫型體質每天喝多少水好

知識 更新时间:2025-02-06 10:11:51

  每天喝1000到1500毫升的水是沒問題的。每天飲水量要保持适宜,而水腫體質就要分多次,每天少喝一些白開水。如果水喝多會胃脹的話,說明身體對水分的代謝有困難,不要一次喝下太多的水。

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