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一看書就打哈欠是什麼原因啊

知識 更新时间:2025-02-22 19:15:09

  一看書就打哈欠隻是一種習慣,就像有的人一看新聞就想要睡覺一樣。真正的情況不是懶惰,而是找不到看書的必要,看書應該是有益于自己,并且可以擺脫無知的藩籬。所以要端正思想,如果沒有從根本上做,懸梁刺股也沒有辦法。懸梁刺股是結果,是人好學的結果。而不是你懸梁刺股了,就會好學。

  隻有興趣到了精神才會足。建議定時進行看書,如每次看書十五分鐘到半小時左右,然後活動一下或幹點别的事情。一般分開看書就會有所好轉的,以後等到習慣了看書也就不會出現這種症狀了。給自己定個小目标,每天看多少頁,适當寫一寫讀書筆記,這樣也會好些,也可以喝些濃茶或咖啡試一試。

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