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夜間幾點肝排毒時間

知識 更新时间:2024-12-19 14:30:48

  晚間11點到淩晨1點,是肝髒的排毒時間,排毒需在熟睡中進行。

  排毒生物鐘是人體内各器官的作息時間表,根據中醫經絡理論,各髒器具有在特定時間開合運行的規律,即為适宜排毒的時間,依照不同部位,分時段排毒可以起到更好的養生保健作用。

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