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大棗桂圓核桃能同吃嗎

知識 更新时间:2024-07-05 13:45:08

  大棗桂圓核桃能同吃。大棗桂圓核桃同吃具有補氣血,安神,益智的效果。紅棗是一種營養佳品,被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質,其中維生素C的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍,路于(維生素P)的含量也很高,這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。

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