tft每日頭條

 > 知識

 > 吃什麼能淡化雀斑

吃什麼能淡化雀斑

知識 更新时间:2024-10-05 05:10:09

  飲食一:西紅柿汁。西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”,維生素C可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。西紅柿是養顔佳品。

  飲食二:黃瓜。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分,經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  飲食三:檸檬冰糖汁(将檸檬攪汁,加冰糖适量飲用)。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,常喝檸檬汁,既可以白嫩肌膚,還可以防止血管老化,尤其是對于臉部色斑的淡化,有着顯著的效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved