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什麼人不能吃鲈魚

知識 更新时间:2024-12-02 19:49:52

  鲈魚的營養價值:1、鲈魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用;2、鲈魚還可治胎動不安、産後少乳等症,準媽媽和産後婦女吃鲈魚是一種既補身,又不會造成營養過剩而導緻肥胖的營養食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品;3、鲈魚血中還有較多的銅元素,銅能維持神經系統的正常的功能并參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮,銅元素缺乏的人可食用鲈魚來補充。

  适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜貧血、頭暈、水腫患者,胎動不安孕婦。

  禁忌人群:皮膚病患者、長腫瘡的人忌食。

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