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馬蹄可以跟紅蘿蔔一起熬湯嗎

知識 更新时间:2025-04-07 11:57:42

  栗子紅蘿蔔馬蹄湯

  主料:香菜160克,栗子(鮮)160克,紅蘿蔔200克,荸荠100克。

  做法:1、将芫荽(香菜)、紅蘿蔔、栗子、馬蹄(荸荠)洗淨,切碎;

  2、 把切成碎丁的香菜、紅蘿蔔、栗子、馬蹄均放入搪瓷鍋或砂鍋内;

  3、 砂鍋中加适量水,上火煎沸煮熟後取湯2碗;

  4、 把煮熟後的湯去渣即可飲服。

  功效:清理腸胃、潤膚明目、祛積減肥。

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