紅棗煮5到10分鐘比較合适。當看到湯的顔色泛紅,紅棗變大和軟,就可以了。
制作方法:1.把紅棗淘洗幹淨,用幹淨溫水泡30分鐘到1小時;
2、把棗和水一同倒入鍋裡,煮5到10分鐘看到大棗全部膨脹起來為止。這時的大棗口感軟甜又有營養,是一劑難得的上乘補品。
功效:補氣補血、養血安神、排毒養肝、美膚抗衰老。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!