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冬天吃哪些水果下火呢

知識 更新时间:2024-11-28 22:33:13

  1、 香蕉:香蕉性味甘寒微澀,具有清熱止渴,潤腸通便,降壓利尿等作用。

  2、 柚子:柚子含有豐富的蛋白質,有機酸,維生素等物質,有健胃,潤腸降火,抑制口腔潰瘍等功效。

  3、 梨:梨中含有豐富的維生素,蘋果酸,葡萄糖等物質,可以降火,治咳嗽。

  4、 山楂:山楂味道酸甜,具有開胃的作用,可以加快腸胃蠕動,有利于食物的消化,清熱去火。

  5、 柑橘:橘子含有大量維生素,果酸,葡萄糖等物質,可以減肥降火。

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