方法一:補充多種維生素尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素,豐富的銅和鋅。這些東西可促進體内毒素、自由基的清除,可以有效的淡化黃褐斑,繼而就會消除黃褐斑了。
方法二:注意飲食習慣多飲水多吃蔬菜、水果,對排出體内的毒素具有特别重要的意義。保持大便通暢,對黃褐斑的護理非常重要!便秘是引起黃褐斑的很嚴重的原因!
方法三:注意防曬紫外線、電離輻射,堅決遠離!這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊!因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導緻色素沉着“火山噴發”的重要原因啊!這是路人皆知的常識。因此,對于紫外線敏感的女士,宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質!
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