tft每日頭條

 > 知識

 > 個雞蛋多少卡路裡

個雞蛋多少卡路裡

知識 更新时间:2024-12-02 08:29:39

  1,一個雞蛋的熱量是144大卡(100克可食部分),正常情況下,一個雞蛋的熱量大概有76卡路裡,需要我們慢走一小時左右就可以消耗掉。

  2,雞蛋的熱量不算很高,每100可食用的部分裡熱量是144大卡,而一般我們所吃的中等大小的一個雞蛋大約為60克,可食用部分約為53克,熱量為76大卡左右,我們一天之内吃1-2個雞蛋就能夠補充身體需要的營養了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved