喝茶對人體健康有很大好處,綠茶可以起到軟化血管的作用,紅茶有美容瘦身的作用,喝茶多了之後人的血液都會清澈很多,但是喝茶也要分時間來喝,一般飯後喝茶比較好,特别是午後的時候見,但是晚上睡覺前是不能喝茶的,因為茶葉裡面有一定的咖啡因,喝多了之後就會使大腦皮層比較興奮,嚴重的話還會導緻失眠,還有就是隔夜的茶不能喝,隔夜茶含有一定的緻癌物,所以一定要倒掉隔夜茶。
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