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腰肌勞損藥膳方

知識 更新时间:2024-10-21 19:38:42

  寒濕型。證見:腰痛,陰雨天受涼或勞累後加重,喜暖畏寒,乏力,活動欠佳,苔白滑,脈弦細。藥膳方:①椒茴煮豬尾:胡椒、大茴香、豬尾,豬尾去毛,洗淨後切成小段,煮湯服用;②薏苡仁生姜羊肉湯:薏苡仁、生姜、羊肉,加水适量煲湯,調味佐膳食用即可;③高良姜豬脊骨粥:高良姜、薏苡仁、杜仲、寄生共煮,去渣留汁,放入豬脊骨,待煮熟後放入大米,煮粥食用;

  肝腎兩虛型。證見:腰痛反複發作,時輕時重,休息後減輕,喜捶按,伴手足麻木、耳鳴、口幹咽燥,舌紅苔白,脈弦細。藥膳方:①杜仲狗脊湯:杜仲、黃精、雞血藤、狗脊共煮,調味後飲湯吃肉;②當歸牛尾湯:當歸、杜仲、首烏、牛尾巴1條,将牛尾去毛洗淨,切成小段,和上述藥物共煮,調味後飲湯吃牛尾;③牛膝黃精豬腎湯:牛膝、黃精、川斷、杜仲、豬腎1對,将豬腎與上藥共煮,調味後飲湯吃豬腎。

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