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喝麥苖汁有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-26 08:39:53

  1、均衡營養:小麥苗汁的營養成分與普通食物并無特殊之處。如果蔬菜攝入量不足,它能夠彌補日常膳食不足,達到營養均衡的效果。2、降壓:小麥苗汁含有較豐富的鉀,理論上對于輔助降壓有一定的作用,但如果是腎功能不好的人,攝入太多的鉀又排不出去的話,對人體就會有危害。3、減肥:從麥苗汁的營養成分來看,有豐富的葉綠素和膳食纖維,喝了之後會讓人有飽腹感,能抑制食欲,且本身的熱量較低,有助于減肥。

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