300千卡能瘦0.1斤的脂肪,即50克脂肪,千卡(qiānkǎ)也叫做大卡,是一個熱量單位。1千卡等于1000卡,亦即1kg水溫度升高1℃所需的熱量。卡是卡路裡的簡稱,由英文Calorie音譯而來(縮寫為cal)。
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