tft每日頭條

 > 知識

 > 喝鹽水的好處怎樣喝

喝鹽水的好處怎樣喝

知識 更新时间:2025-02-03 20:01:18

  喝鹽水的好處:鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據本草綱目拾遺記載,鹽能“調和髒腑、消宿物、令人壯健”。大汗之後補充身體丢失的水分和鈉。腹瀉之後補充由腸道丢失的水分和鹽,維持電解質的平衡。

  應該按以下方式喝鹽水:

  1、清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水,有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

  2、鹽中含有大量的鈉,會引起血壓升高。因此,鹽水的濃度要低,100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替,以免加重腎髒和心髒負擔。

  3、每天飯後堅持用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,可除口臭。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved