外國人吃東西加芝士的原因一是芝士營養豐富,二是個人偏好。
芝士又名奶酪、幹酪,也直譯作起司,指動物乳經乳酸菌發酵或加酶後凝固,并除去乳清制成的濃縮乳制品。芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分組成,除同牛奶一樣,含有豐富的鈣、鋅等礦物質及維生素A與B2外,還因其是經過發酵作用制成而使這些養份更易被人體吸收。 芝士通常分為加工芝士和天然芝士。
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