來例假能吃桂圓。女性經期身體正處于慢性的失血狀态,而且常會出現免疫力下降,身體疲勞虛弱,而此時适量吃些桂圓,能夠緩解身體不适,有益于身體健康。
女性經期比平常時身體會較為虛弱,此階段除了可以适量吃點桂圓外,還應合理攝入具有活血化瘀和緩解痛經的食物,比如山藥,胡蘿蔔,芹菜,菠菜,海帶,葡萄,黑木耳等。
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