第一:首先過了身體發育之後的女性想要實現豐胸的話,最好的辦法還是通過豐胸手術實現豐胸,目前的豐胸方法有很多種假體豐胸、注射豐胸、自體脂肪豐胸等。
第二:增加營養尤以補充鋅元素為重要,該元素能促使人體生長、乳房發育,特别是對第二隆胸性征的出現和性功能成熟有催化作用。故青年女性應多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品。
第三:按摩乳房可刺激交感神經和副交感神經系統,促進腦垂體和卵巢激素的分泌,另外配合使用專業的豐胸産品。其方法是早晚各1次,每次5~10分鐘。
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