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桃膠怎麼吃才效果比較好

知識 更新时间:2024-09-03 03:40:31

  1、桃膠浸泡一晚後,将小米和大米、桃膠一起洗淨,入鍋摻水多些燒開。

  2、南瓜削皮洗淨切成薄片,放進鍋裡一起熬,把南瓜熬爛。

  3、南瓜要熟的時候放冰糖,再用舀子攪拌均勻,要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果機器,就可以把南瓜打成糊倒進小米粥裡攪拌均勻熬制即可。

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