三歲多的男寶寶體重在12-23千克之間,女寶寶體重在11-22千克之間。平時可以給寶寶多吃一些蘋果、香蕉、梨等富含維生素C的水果,也可以多給寶寶吃一些牛奶、豆制品、牛羊肉、海鮮類、堅果等含鈣以及含鋅豐富的食物,并多給孩子吃一些黑木耳等含鐵豐富的食物。
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