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跳躍的原意是什麼

知識 更新时间:2024-12-21 22:40:27

  跳躍的原意是兩腳用力離開原地向上或向前跳。各項跳躍運動都有可以分成四個緊密相連的動作階段,即人體向前水平移動階段,技術上稱作助跑;人體向前水平移動轉變為向前上運動階段,技術上稱作起跳;人體離地後的空中騰越階段,技術上稱作騰空;人體騰空後着地階段,技術上稱作落地。

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