跳躍的原意是兩腳用力離開原地向上或向前跳。各項跳躍運動都有可以分成四個緊密相連的動作階段,即人體向前水平移動階段,技術上稱作助跑;人體向前水平移動轉變為向前上運動階段,技術上稱作起跳;人體離地後的空中騰越階段,技術上稱作騰空;人體騰空後着地階段,技術上稱作落地。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!