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荔枝吃了能減肥嗎

知識 更新时间:2025-05-01 12:35:32

  吃荔枝不具備減肥的作用。

  荔枝中含有大量的糖類物質,減肥期間減少糖分的攝入總是好的,還有蛋白質、碳水化合物等營養成分,屬于營養豐富的水果,食用荔枝并不具備減肥的作用,荔枝性熱,即使是一般人群也不宜過量食用,以免引起不适。

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