tft每日頭條

 > 知識

 > 方便面到底有沒有營養

方便面到底有沒有營養

知識 更新时间:2024-10-01 21:23:47

  1、與炸薯條、漢堡包等相比,平均每份方便面所含油脂在百分之16到18左右,其中,百分之11都是棕榈油,是對人體健康有利的植物油。

  2、在方便面的面塊和調料包中,人體必需的6大營養素:水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了,因此營養比較全面。

  3、調料包中的脫水蔬菜基本保存了原有蔬菜的營養,隻不過因為量小而稍顯不足,但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,隻要在吃方便面的時候,多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved