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投籃時左手怎麼扶球

知識 更新时间:2024-08-04 00:06:31

  投籃左手扶球方法:

  1、左手扶球位置是球的側面,但左手不要太用力,球離開右手時左手不要碰到球;

  2、拇指和食指的間隔相當于食指和中指間隔的2倍,用手指控球;

  3、把右手的手腕對準球正上方的線,然後分開手指,用力握球;

  4、食指和中指指間隔6到9厘米,左手扶住球的一側支撐住球,放松肘關節,在手臂伸展的同時抖腕撥指将球彈出。

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