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如何敲打大腸經

知識 更新时间:2024-07-03 16:00:40

  每天敲打3次,每次敲打5分鐘即可。力度自己掌握,以發熱為準。

  位置:經起自食指桡側端(商陽),沿食指桡側上行,出于第一、二掌骨之間,進入兩筋(拇長、短伸肌腱)之中(陽溪),沿前臂桡側進入肘外側(曲池),再沿上臂前外側上行,至肩部(肩髃)向後與督脈在大椎穴處相交,然後向下進入鎖骨上窩,聯絡肺髒,通過膈肌,入屬大腸。

  敲打大腸經的功效:

  大腸經和肺經互為表裡,善能清瀉熱毒。早晨5-7點正是大腸經當值,大腸經氣最旺盛,此時敲打此經,功效倍增,當然有助于大腸經的蠕動,利于通便排毒。人體的毒邪都是通過大、小二便排出體外的,常敲打大腸經,自然無毒一身輕。

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