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紅棗可以做什麼食物

知識 更新时间:2025-02-08 23:30:57

  蓮子紅棗湯

  材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

  做法:

  将蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘。然後,将泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火炖煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。溫馨提示: 這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏後飲用效果更佳。黃豆花生紅棗點心

  材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

  做法:

  把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,将其揉成小球,再壓成圓形面團。将烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。溫馨提示: 傳說這是清朝太醫特别為慈禧研制的一個豐胸妙方,在古代被稱為“玉女補乳酥”,此點心既簡單、營養又有飽足感,豐胸還不會發胖。黃芪紅棗茶

  材料:3到5片黃芪、3枚紅棗。

  做法:

  将材料用滾水沖泡,待溫熱時飲用。中藥材相互作用,能讓體内五髒運行順暢。

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