太姥山位于福建省東北部。狹義的太姥山系指福鼎市南部秦嶼鎮以覆鼎峰為中心的山地,也是太姥山風景名勝區的核心地帶,在福鼎市正南距市區四十五公裡,約在東經120度與北緯27度的附近。挺立于東海之濱,三面臨海,一面背山。主峰海拔917.3米。廣義的太姥山,則指展布于甯德市東北部交溪以東-東海之間的一系列山地,或稱太姥山脈。
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