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愛美是女人的天性，為了讓自己美出一個新高度，女性從頭發到腳趾都是可以修飾的對象。

但這也僅限于那些沒有孩子的女性，女性在懷孕後，似乎就和“美麗”說了拜拜，甚至有些寶媽在産後，也依舊過着“素人”的日子。

當了媽後要喂奶，無論是飲食還是生活方面，都需要嚴格要求自己，所以很多時候，即使在産後，媽媽也依舊不敢打扮自己。

如今又到了年下，過年前後都是親朋好友聚會的高峰期，生完娃的小米，也想美美地參加各種聚會，于是就去做了指甲，又做了一個頭發。

回家後，小米還在欣賞自己的新造型時，婆婆看到小米做了頭發，還塗了指甲，上來就指責小米，說她還在哺乳期，這些東西都是化學用品，就算再愛美也得為孩子的安全考慮啊！

小米被婆婆訓斥得啞口無言，難道哺乳期的自己，真的就要有這麼多的禁忌嗎？

在傳統觀念中，哺乳期的媽媽似乎就沒有享受生活的權利，像咖啡、燙頭、做美甲等這些行為，通通不可以，因為這些都會影響到奶水的質量，那麼事實真的如此嗎？

1）哺乳期不能染發燙發

國際母乳協會對于哺乳期美發的建議是：不用擔心！目前還沒有證據表明：在哺乳期間染色和燙發，會對寶寶有影響。

染發劑和燙燙發劑通過皮膚吸收，再通過乳汁到達寶寶體内，這個時候含量已經很低了，對于幼兒的影響幾乎可以忽略。

所以在哺乳期間，如果媽媽想通過做個頭發來改善自己的心情，是完全可以的，但一定要選擇正規合格的産品。做完頭發後，最後也不要讓寶寶接觸到頭發。

2）哺乳期不能化妝

哺乳期間，化妝品并不會通過乳汁影響寶寶，真正影響寶寶的是母子之間的接觸過程。

媽媽化妝後，在與寶寶玩耍或者近距離接觸後，寶寶的手難免會接觸到媽媽的臉，那麼手上會殘留化妝品，一旦被寶寶吸吮到肚子裡，就會引起腸胃的不适。

3）哺乳期不能美甲

哺乳期間，美甲也是可以偶爾有的。

指甲油中确實含有有害物質，但通過指甲或者周圍的皮膚，滲透到血液中的含量也是非常有限，更别說滲透進乳汁中了，每次偶爾美甲一次也是無傷大雅的。

而且現在的指甲油都是改進之後的，避免了很多緻癌、有毒的物質，所以隻要避免寶寶啃咬，基本上來說對寶寶沒有影響。

4）哺乳期不能運動

坊間有不少說法，說母乳媽媽在運動後，奶水會變“酸”。

确實，人在運動之後，身體會産生乳酸，乳酸可以通過血乳屏障，進入到乳汁中，但這對媽媽的乳汁質量完全沒有影響。

一般來說，乳汁的乳酸濃度在運動後的30分鐘就可以恢複到正常水平了，所以在運動後，媽媽可以休息一下，就可以愉快地喂奶了。

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