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身體健康是指人在什麼方面的健康

知識 更新时间:2024-12-20 12:30:06

  健康是指個體在身體、心理和社會适應各方面都處良好的狀态,而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人隻有在身體、心理和社會适應方面保持良好的狀态,才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。

  具體内容現代健康的含義并不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據“世界衛生組織”的解釋:健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀态。這就是現代關于健康的較為完整的科學概念。

  身體健康:指個體處于體能良好、機能正常、精力充沛的狀态。《标準》要求學生了解與運動有關的營養、衛生保健等知識,發展體能,提高身體健康水平。

  心理健康:包括兩層含義:一是指心理健康狀态,個體處于這種狀态時,不僅自我感覺良好,而且與社會處于契合和諧的狀态;二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。《标準》要求學生學會通過體育活動調節情緒狀态,增強自尊和自信,形成堅強的意志品質。

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